بنام حضرت دوست که هرچه داریم ازاوست

==================================

اگرتیروییددارید اسپند بخورید.

می‌توانید تیروئید را بدون داروهای شیمیایی درمان کنید.
دکتر حسن اکبری متخصص آسیب‌شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: اسپند دارای خاصیت ضدباکتریایی است و از گذشته تاکنون برای ضدعفونی کردن هوا استفاده می‌شود. گرم و خشک است و در نتیجه برای درمان بیماری تیروئید یا گواتر مؤثر است.

وی درباره طریقه مصرف اسپند بیان کرد:  یک چهارم قاشق چای خوری اسپند را به مدت 40 روز قورت دهید (جویده نشود) البته توجه به این نکته ضروری است که ابتدا اسپند را برای چند دقیقه در آب ریخته بعد آن را آبکشی کرده و این کار را 7 بار انجام دهید تا سم آلکالوئید موجود در آن از بین برد.

وی اظهار داشت: اسپند در خیلی از بیماری‌های دیگر همانند روماتیسم، افتادگی رحم، پارکینسون، دردهای عضلانی، سکسکه‌های زیاد، سنگ صفرا، بیماری آسم و حتی برای ام اس مفید بوده همچنین ضد میکروب روده و کشنده انگل و تسکین دهنده‌ی درد است.

اکبری در پایان خاطرنشان کرد: اسپند تنظیم کننده ترشحات غده تیروئید است.

     لازم  است به اطلاع برسانم  اسپند (همان گیاه دارویی خودمان است  که جهت ضدعفونی دربعضی جاها ازان استفاده می کنند.

باپوزش اسم علمی ان به خاطرم نیست چنانچه دوستان راهنمایی فرمایند متشکرم.

                                                                 درپناه حق.

ا

بنام خدا

گیاهان مؤثر در درمان التهاب و ورم معده

رازیانه: از تخم و برگ این گیاه می‌توان به‌عنوان دم‌کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده‌ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد.

نعنا: برگ نعنا به‌عنوان درمانی مؤثر برای سوء هاضمه، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می‌شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می‌کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مؤثر است.

زنجبیل: از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می‌شده است. زنجبیل خواص تحریک‌کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم‌های گوارشی به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می‌کند.

شیرین‌بیان: قسمت مورد استفاده شیرین‌بیان ساقه‌های زیرزمینی و ریشه‌های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. ترکیب موجود در ریشه‌های گیاه پنجاه برابر از شکر شیرین‌تر است و مقدار آن با توجه به شرایط محیطی و گونه گیاه بین 5 تا 20 درصد است. در طب سنتی از این گیاه برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می‌شود. ریشه شیرین‌بیان محافظ بافت معده در برابر عوامل خطر (داروها و استرس) است و از بروز زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می‌کند.

به گفته داروسازان: بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به‌ویژه مکتب طب سنتی ایران، بر این باور هستند که رعایت نکاتی ساده و کاربردی از مجموعه تدابیر حفظ سلامت که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره‌شده، می‌تواند تأثیر زیادی در کنترل و درمان بیماری‌ها داشته باشد.  جامعه امروز به بیماری سرعت و استرس مبتلا است، برای مقابله با عوارض ناشی از این مسئله که اغلب مزمن، هزینه‌بر و طولانی است، می‌توان از گیاهانی که به‌طور روزمره در دسترس ما هستند، استفاده کرد.

                                                                   درپناه حق

                                                                                                              بنام انکه هرچه داریم از اوست .

                                                                                                      خواص درمانی شبدر   

ن بار قصد معرفی گیاه و جوانه گیاهی را داریم که به ندرت افراد به آن توجه نشان داده اند، بی شک این گیاه یکی از معجزات طبیعت در درمان کم خونی و پلاکت پایین می باشد.

رژیم یک روزه برای پاکسازی بدن

اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می‌خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید

برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

رژیم درمانی

رژیمی برای پاکسازی بدن، برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید.

وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه‌هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، گیلاس، سیب و گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل کنید.

میان وعده: برای این زمان نیز یک لیوان آب لیمو را نوشیده و یک عدد موز، کدو تنبل و یا تخمه های آفتابگردان را به برنامه خود اضافه کنید.

وعده نهار: سالاد لوبیا ادویه‌دار با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.

میان وعده: یک لیوان آب لیمو، سالاد خیار، تربچه، کرفس و تعدادی کشمش مصرف کنید.

وعده شام: برای این وعده ماهی کبابی درست کرده و در ترکیبات آن از آبلیمو و سبزیجات بخارپز استفاده کنید.

در نهایت پیش از آنکه به رختخواب بروید مخلوطی از آب گرم و آب لیمو را بنوشید. نکته بسیار مهم اینجاست که رژیم غذایی لیمو باید درماه یک بار رنجام شود

منبع:باشگاه خبرنگاران

بنام خدا

===========

ایا می دانید بادام زمینی چند خاصیت دارد؟

بادام زمینی خواص فراوانی دارد که در اینجا با13 خاصیت ان اشنا می شوید.

بادام زمینی از آن دسته میوه‌ها یا مغزهایی محسوب می‌شود که لاغرها می‌توانند به عنوان یک ماده غذایی چاق کننده و افراد سردمزاج به عنوان محرک میل جنسی از آن استفاده کنند. بادام زمینی البته خواص دیگری هم دارد که در ادامه ۱۳ خاصیت آن فهرست‌وار بیان شده است.

برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد. همچنین روغن بادام زمینی فاقد کلسترول بوده و برای کسانی که چربی خونشان بالاست مفید می باشد.

دیگر خواص بادام زمینی عبارتند از موارد زیر:    

1- بادام زمینی برطرف کنندة خستگی شدید می باشد.

2- کسانی که بهت زده یا بی حوصله هستند 10 صبح و 5 بعدازظهر 30 عدد بادام زمینی با کمی عسل و اگر آب هویج بود با کمی از آن میل کنند.

3- برای خانمهای حامله روزانه بین 10 تا 15 دانه بادام زمینی بخورند.

4- برای کودکانی که راشیتیسم دارند روزانه 10 تا 12 دانه بادام زمینی میل کنند.

5- کسانی که کف دستشان پوسته پوسته می شود علاوه بر خوردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند. - برای درمان شوره و ریزش مو قبل از حمام بادام زمینی را به سر بمالند.

بنام خدا

============

درمان سنگ کلیه درد با این گیاه (دم اسب)

گیاه دم اسب دارای مقدار زیادی آلومینیوم، پتاسیم، منگنز و فلاونوئیدهایی دیگر است که هر کدام از آن خواص متعددی برای بدن انسان دارامی باشد. حدود ۵۰ نوع از گیاه «دم اسب» در سراسر دنیا وجود دارد، بنابه اظهار متخصصین: تقویت مو، برطرف کردن سنگ کلیه، عفونت‌های ادراری، فرسودگی ناخن‌ها و بهبود مشکلات قلبی از خواص گیاه «دم اسب» است.

   گیاه دم اسب به علت داشتن ماده‌ای به نام سیلکات موجب جوانسازی پیاز و رشد مو می‌شود، همچنین گیاه دم اسب دارای مقدار زیادی آلومینیوم، پتاسیم، منگنز و فلاونوئیدهایی دیگر است که هر کدام از آنها خواص متعددی برای بدن انسان دارد.

  براساس نظریه کارشناسان حدود ۵۰ نوع از گیاه دم اسب در سراسر دنیا وجود دارد، که بعلت ماده معدنی موجود در این گیاه در استحکام بخشیدن به ناخن‌های ضعیف، شکننده و لک‌های سفید روی آن بسیار موثر است.

کارشناسان اظهار می دارند: رفع سنگ کلیه، عفونت‌های ادراری، فرسودگی ناخن‌ها و بهبود مشکلات قلبی از خواص دیگر گیاه دم اسبی است، اما مصرف آن با کلسیم می‌تواند برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان، آرتریت و بیماری‌های دیگر مربوط به تراکم پایین استخوان نیز مفید باشد.

متخصصین براین باورندکه سیلیکات موجود در این گیاه موجب تقویت و رشد مو می‌شود، بنابراین از طریق ماساژ دادن موها با این گیاه می‌توان از ایجاد موخوره پیشگیری کرد.
با توجه به اینکه این گیاه شهرت بسیاری در تقویت و سلامتی ناخن‌ها دارد، کارشناسان تصریح دارند: گیاه دم اسبب برای رفع سرفه‌های خشک، برونشیت، گرفتگی مجرای تنفسی و تب مربوط به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز بسیار مفید است.

   با توجه به اینکه این گیاه ساقه وبرگهایش به (دم اسب) شبیه می باشد به این نام معروف است

                                                                                                       منبع:گیاهان دارویی

بنام حضرت دوست

که هرچه داریم از اوست

سبزی گشنیز

================

محققین دريافته اند که گشنيز عامل بسيار موثر و شگفت انگيزي در سم زدايي بدن و دفع فلزهاي سنگين است.

محققان پيشتر موفق شده بودند با اتخاذ برنامه اي عفونت بيماران را درمان کنند. با اين حال اگرچه علايم عفونت از بين مي رفت اما پس از مدتي باز مي گشت.

آنان معتقد بودند که علت اين امر، تراکم آلومينيم، جيوه و سرب در برخي از قسمت هاي بدن است که به باکتري ها و ويروس ها اجازه تکثير مي دهد.

نکته جالب اين بود که يکي از اين بيماران پس از مصرف سوپ گشنيز به ميزان چشمگيري جيوه را از طريق ادرار دفع کرد.

تحقيقات نشان داد مصرف گشنيز باعث دفع سرب و آلومينيم نيز مي شود. بنابراين از بيماران خواسته شد به طور منظم گشنيز تازه يا آب گشنيز همراه با آنتي بيوتيک يا ضدويروس هاي طبيعي مصرف کنند تا تمامي عفونت ها بدون اين که عود کند، درمان شود 

                                                                                                                                         روزنامه خراسان

بنام خدا

-----------------------

فلفل قرمز

---------------

فلفل قرمز ازخانواده بادنجانیان است که ابتدا از قاره امریکا به اسیا وارد شده است ؛ ودرزمانهای قدیم بعنوان دارو درمناطق اسیا مورد،

استفاده قرار می گرفته است ]

فلفل قرمز طبیعتی گرمایی دارد ؛ که انهم  بعلت داشتن ماده ای بنام (کاپسیسین) موجود دران می باشد.

مهمترین خواص فلفل قرمز تند

1- ضدخونریزی است ودرمواردی درحالت اورژانسی جهت بند امدن خون از ان استفاده می شود.

2-مفید برای قلب وعروق است.

گذشته ازاینکه دربهبودی خونریزی وبند امدن خون جلوگیری می کند برای قلب وعروق مفید است زیرا فغالیت قلب را افزایش میدهد وبه ان انرژی-

میدهد.

3-   توانایی کنترل درد.

ازدیگر خاصییتهای ان کنترل درداست.ودرواقع فلفل با توجه بهبود بخشی به قلب ؛موالازم را برای گلیه جراحتهایی که دربدن وجود دارد می فرستد -

ودرد را کنترل می کند.

کمک به دستگاه هاضمه

به معده کمک می کند که هضم غذا را بهتر انجام دهد ودرپایین اوردن اسید معده مفید است.

موثر در کاهش وزن

براساس پژهشهای بعمل امده در دانشگاههای امریکا فلفل قرمز درکاهش وزن نقش موثری دارد

که شرح ان در ای مجال  نمی گنجد.

                                                        پی نویس:مجله سلامت

بنام خداوند رحمان ورحیم

====================

سم زدایی با استفاده ازلیمو

---------------------------------

لیمو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است و سال‌هاست که انسان‌ها در هنگام بیماری و برای درمان از لیمو و آب لیمو استفاده می‌کنند.

لیمو دارای بسیاری از خواص است و قرن‌هاست که به عنوان میوه درمانگر برای سلامتی شناخته شده و برای جلوگیری از بیماری استفاده می‌شود؛ لیمو و آب لیمو برای دستگاه گوارش و کبد، سم‌زدایی از بدن، لاغری و ضد ویروس بودن بسیار مفید است و به دلیل ویتامین C بالایی که دارد موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود.

لیمو غنی از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاونوئیدهاست؛ ضمن اینکه خواص هیدراتی و مرطوب کننده دارد و به غذا طعم خوبی می‌دهد.

یبوست:

لیمو دارای اسید فولیک است که برای گوارش مفید است؛ آب لیمو یبوست را از بین می‌برد؛ اگر لیمو با معده خالی خورده شود، کبد را پاکسازی می‌کند و برای هضم غذا مناسب است.

سوزاندن کالری:

لیمو به سوزاندن کالری کمک می‌کند در واقع هر 100 گرم آن 19 کالری می‌سوزاند؛ می‌توان آب لیمو را جایگزین آب میوه‌ها و نوشابه‌هایی که سرشار از قند و کالری هستند کرد.

مهارکننده اشتها:

لیمو به دلیل پکتین و فیبری که دارد جلوی اشتها را می‌گیرد و قند خون را تثبیت می‌کند.

خواص سم‌زدایی:

لیم سیستم گوارش را پاکسازی می‌کند، ادرارآور است و باعث تحریک فعالیت کلیه می‌شود که در نتیجه موجب سم زدایی می‌شود.

بوی بد دهان:

لیمو کمک می‌کند نفس تازه شود و همچنین برای از بین بردن دندان درد و التهاب لثه مفید است؛ اسید سیتریک لیمو باعث تضعیف مینای دندان می‌شود که باید پس از خوردن لیمو دندان‌ها را مسواک زد.

پاکسازی پوست:

به دلیل سم‌زدایی و ادرار آور بودن آن، پوست را سالم و درخشان می‌کند و به علت قلیایی بودن، برخی از باکتری‌هایی که موجب آکنه یا دیگر مشکلات پوستی می‌شوند را از بین می‌برد؛ لیمو به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان‌ها، چین و چروک‌ها را از بین می‌برد و با رادیکال‌های آزاد که موجب پیری پوست می‌شوند مبارزه می‌کند.

آب لیمو:

یک لیموی نصفه یا کامل را در یک تنگ آب نیمه گرم فشار دهید تا آب لیمو با آب تنگ مخلوط شود؛ صبح ناشتا یک لیوان از این مخلوط را 15 تا 20 دقیقه قبل از صبحانه  می‌توان خورد.

دمای آب لیمو باید با دمای اتاق یکی باشد چون اگر سرد باشد به سیستم بدن شوک وارد می‌کند و تمام مزایای آن از بین می‌رود

                                                                                                                                                                                 منبع:خبر فارسی

بنام خدا

===========

خواص درمانی عسل کنار چیست؟

این عسل چه کمبود هایی را جبران می کند؟

بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی بر این باورند که عسل کنار تاثیر بسیار زیادی بر درمان زخم‌های دستگاه گوارش به‌ویژه روده و معده دارد و می‌تواند مقاومت و توانایی دستگاه گوارش را افزایش داده و عملکرد این اندام‌ها در بدن را بهبود بخشد. گنجاندن این عسل کهربایی‌رنگ در برنامه غذایی روزانه می‌تواند تاثیر زیادی بر کاهش میزان کلسترول خون داشته باشد. همچنین می‌تواند کمبود ویتامین c در بدن را جبران کند. از این‌رو مصرف این عسل در زمان ابتلا به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی می‌تواند مقدار زیادی از ویتامین c مورد نیاز بدن را تامین کند و از طرفی، اشتهای فرد بیمار را تحریک می‌کند تا او بتواند بر بی‌اشتهایی خود غلبه کند. 

کنار :درختی گرمسیری است.

 مصرف میوه «به» باعث رفع حالت تهوع شده و علاوه بر اینکه مصرف و بوئیدن آن موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‌شود، برای رفع بی‌خوابی و عصبانیت نیز کاربرد دارد.

علی حسینی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با فارس، میوه به در طب سنتی هم مصرف خوراکی دارد و هم بوئیدن آن، موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‏‌شود.

وی ادامه داد: بوئیدن میوه به باعث قطع حالت تهوع و استفراغ می‏‌شود به همین دلیل برای زنان باردار بسیار توصیه شده است.همچنین مصرف آن معده را تقویت می‌کند و از صعود بخارهای معده به سمت مغز و ایجاد بدبویی دهان جلوگیری می‌کند.

این متخصص طب سنتی گفت: میوه به ادرارآور است، نرم کننده سینه، مقوی معده و دستگاه هاضمه است.خونریزی را بند می‌آورد و برای رفع تنگی نفس کاربرد دارد.

وی افزود: «به» ترش مسهل است، استفراغ را بند می‌آورد و چون دارای طبع سرد و خشک است عصاره آن در رفع تشنگی مفید است.

این متخصص طب سنتی گفت: «به» شیرین نیز طبع گرم و سردی دارد و باعث نشاط و تقویت قوای قلبی و مغزی می شود.

حسینی افزود: جوشانده برگ درخت به نیز برای رفع بی خوابی مفید است و بهترین راه فروکش کردن عصبانیت است.

وی گفت: مصرف «به» برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود

                                                                                                                                                                                                                              منبع:خبرفارسی

به نام خدا

====================

خواص لیمو ترش

لیموترش،خواص سلامت بخش به وسیله ی ویتامین هایCوP برای انسان دارد به علاوه غذاها رامطبوع می سازد.

خاصیت حیات بخش لیموازسالیان درازموردتوجه دانشمندان ازقبیل (ابن سینا)ودیگران بوده است.

ابن سینا آن رامفید قلب،معدهودفع استفراغ درزنان باردار می دانسته ودرقرون وسطی آن رابرای دفع کرم روده وتب روده مورداستفاده قرار می دادند.

هم اکنون علم پزشکی که پرده ازروی بیشتررازهای موجودات برداشته آن رادربسیاری ازبیماری های عفونی،تب دار،برونشیت،

سرماخوردگی،روماتیسم،نقرس،کمردرد،سنگ های کلیوی،مثانه موثر و در گریپ،آنژین وغرغره آن رامفید می دانند.

لیمو اضافه برماده ی خوراکی خود نقره،مس،مرمرو امثال این هارا پاک می کند.

                                                                  منبع:کتاب گیاهان دارویی

بنام حضرت دوست

----------------------------------

فواید غذاهای تند

===============

غذاهایی که در آن ها  مواد  تلخ مثل فلفل قرمز و زردچوبه بکار می رود، تندرستی عمومی بدن را بالا می برد و شایداز بسیاری از امراض جدی و خطرناک پیشگیری

کند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که غذاهای تند را در برنامه غذاییشان جا می دهند، سالم تر و طولانی تر از افرادی که غذاهای تند نمی خورند زندگی خواهند کرد.عطر و طعم تند را می توان از فلفل قرمز، فلفل سیاه، زردچوبه و انواع ادویه های دیگر که همگی در آشپزخانه شما هستند، یافت.در این مطلب می خواهیم به مزایای مصرف مواد غذایی تند بپردازیم.

خبر خوبی برای کاهش وزن

ما قبلا” راجب به فلفل قرمز و تأثیر آن در کاهش وزن مطلبی نوشته بودیم.فلفل‌های چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام “کپسایسین” هستند که عملکرد متابولیسم (سوخت ساز بدن) را سرعت می بخشد.به همین خاطر به بدن کمک می‌کنند تا کالری‌ها را سریع‌تر بسوزانند.این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در افزایش ضربان قلب ایفا می‌کند.علاوه برآن، تحقیقات نشان داده افرادی که غذاهای تند می‌خورند معمولا” مقدار کمتری غذا می‌خورند از این رو مقدار وزنشان را بیش‌تر تحت کنترل دارند.

کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.

مواد غذایی تند دوست خوب قلب

فلفل‌ قرمز می‌توانند از لخته شدن خون در رگ‌ها پیشگیری کنند.علاوه بر آن ترکیب کپسایسین در برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی) مؤثر است.

سرعت گردش خون را افزایش می دهند

غذاهای تند سرعت گردش خون را تسریع بخشیده و فشارخون را کاهش می‌دهند.فلفل‌ قرمز از آن جا که حاوی ویتامین A و C هست باعث تقویت دیواره رگ‌های خونی نیز می‌شوند

بنام خداوند توانا

=================

جلوگیری از نابینایی با مصرف زعفران

دانشمندان استرالیایی ادعا کرده‌اند مصرف چاشنی زعفران از نابینایی جلوگیری می‌کند.

آفتاب: به گزارش ایسنا، این دانشمندان دانشگاه سیدنی در آزمایشات خود دریافته‌اند گیاه زعفران که در بسیاری از خوراکهای کاری و رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌شود، می‌تواند از نابینایی در سالمندان جلوگیری کند.

در این آزمایشات محققان برای داوطلبان مصرف قرص‌های حاوی این چاشنی را به مدت سه ماه تجویز کردند و نشانه‌های بهبود قابل توجهی در بینایی آنها مشاهده شد.

کارشناسان در استرالیا و ایتالیا ادعا کرده‌اند که این گیاه معطر و مطبوع می‌تواند فاکتور کلیدی و مهمی در پیشگیری از نابینایی در سالمندان باشد.

محققان دریافتند که این چاشنی گیاهی هم چنین به عنوان عینکی طبیعی عمل می‌کند؛ به طوری که از چشم‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از نور شدید خورشید محافظت می‌کند.

پروفسور سیلویا بیستی، پژوهشگر دانشگاه سیدنی و سرپرست این پژوهش خاطرنشان کرد: بینایی بیماران پس از مصرف قرص‌های زعفران بهبود پیدا کرد.

پروفسور بیستی اظهار کرد: ترکیبات شیمیایی زعفران کاملا پیچیده است. این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد اما پیش از این هیچ یک از محققان تاثیر آن را در حفظ قدرت بینایی کشف نکرده بودند

نظریه فوق بدون هیچگونه دخل وتصرفی دروبلاگ به منظوراگاهی بیشتر

بازدیدکنندگان قراردادیم امیداست دربالا بردن اگاهی عموم مثمرثمر واقع گردد.

روابط عمومی شرکت شمارابه خدامی شپارد.

کره بادام ‌زمینی؛ صبحانه‌ ای متفاوت

۱۰۰ گرم از کره بادام ‌زمینی ۵۸۸ کالری انرژی دارد. حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۲۵ گرم پروتئین و ۵۰ گرم چربی می‌باشد و نیز سرشار از ویتامین‌های B۵،B۶،B۳، E، فولات، منیزیم، مس، آهن، پتاسیم، روی و سلنیوم است.

بسیاری از کودکان و نیز بزرگسالان میلی برای خوردن صبحانه ندارند. یکی از علت‌های اصلی بی‌علاقگی نسبت به مصرف صبحانه یکنواختی برنامه غذایی صبحانه می‌باشد. ایجاد کمی تنوع در برنامه غذایی صبحانه، شما را نسبت به آن متمایل خواهد کرد.
 
در این مقاله سعی داریم از خواص نوعی کره گیاهی به نام کره بادام‌زمینی که می‌تواند پیشنهادی متفاوت برای صبحانه باشد، نکاتی را عنوان کنیم. با ما همراه باشید.
 
بهترین گزینه برای کودکان کم اشتها و بد غذا
 
کودکان به علت قرار داشت در سنین رشد نیاز به مواد غذایی با پروتئین و انرژی بالا دارند. در مورد کودکانی که اشتهای کمی دارند و تمایل به غذا خوردن ندارند، بهتر است از مواد غذایی با چگالی انرژی و پروتئین بالا استفاده شود؛ یعنی مواد غذایی که در حجم کم، کالری و پروتئین فراوانی داشته باشند. تا همان مقدار کمی از غذا که این کودکان مصرف می‌کنند نیاز پروتئین و انرژی‌شان را تامین کند.
 
یکی از مواد غذایی که برای این منظور بسیار مناسب می‌باشد، کره بادام‌زمینی است زیرا 2 قاشق سوپ‌خوری از آن، 7 گرم از نیاز پروتئین روزانه را تامین می‌کند. در حقیقت کودکی با 16 کیلوگرم وزن به حدود 16 گرم پروتئین در طول روز نیاز دارد. لازم به ذکر است، با اینکه بادام‌زمینی سرشار از پروتئین می‌باشد اما از نظر منابع اسیدآمینه لیزین (از اجزای پروتئین‌ها) محدود می‌باشد و برای دریافت کامل پروتئین بهتر است به همراه منابع غنی از لیزین، مانند کمی گوشت، پنیر و یا سایر لبنیات مصرف شود.
 
سرشار از ویتامین و املاح
 
کره بادام‌زمینی بسیار مغذی و مقوی می‌باشد. به گونه‌ای که 100 گرم از کره بادام‌زمینی 588 کالری انرژی دارد و حاوی 20 گرم کربوهیدرات، 25 گرم پروتئین و 50 گرم چربی می‌باشد و نیز 45 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ای، 67 درصد ب3، 18 درصد فولات، 39 درصد منگنز، 24 درصد مس و 73 درصد منیزیم را تامین می‌کند. علاوه بر این سرشار از B5 ،B6، آهن، پتاسیم، روی و سلنیوم است. همه این موارد نشان می‌دهد که کره بادام‌زمینی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و مصرف متعادل آن بسیاری از نیازهای پروتئینی، ویتامینی، املاح و ... را تامین می‌کند.
 
دوست قلب، به شرط تعادل
 
کره بادام‌زمینی مانند روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب پلی اشباع‌نشده (PUFA) و مونو اشباع‌نشده (MUFA) است. در حقیقت چربی موجود در کره بادام‌زمینی به صورت 20 در صد اشباع، 50 درصد مونو غیراشباع و 30 درصد پلی غیراشباع است. مقادیر بالای اسیدهای چرب چند اشباع‌نشده که در روغن زیتون نیز وجود دارد، چربی‌های مناسبی برای سلامت قلبی عروقی می‌باشد.
 
همچنین این کره گیاهی، سرشار از پتاسیم می‌باشد که برای تنظیم فشارخون مناسب می‌باشد؛ اما در مصرف کره بادام‌زمینی نباید زیاده‌روی نمود؛ زیرا 30 درصد چربی موجود در کره بادام‌زمینی امگا 6 است و افزایش نسبت امگا 6 به نسبت امگا 3 در رژیم غذایی فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌کند. مگر اینکه متناسب با افزایش مصرف منابع امگا 6 (که بیشتر در روغن‌های گیاهی وجود دارد) مصرف چربی‌های امگا 3 (مانند ماهی، میگو و ...) نیز افزایش یابد.
 
کره بادام‌زمینی بر ضد بیماری‌های مزمن
 
کره بادام‌زمینی سرشار از رزوراترول می‌باشد که باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. کره بادام‌زمینی هم چنین، آنتی‌اکسیدان کوماریک اسید دارد که منجر به کاهش خطر سرطان معده می‌شود. Q10 (کیوتن) شبه ویتامین موثر دربتاسیتوسترول از دیگر مواد موجود در بادام‌زمینی است که اثرات ضدسرطانی آن به اثبات رسیده است. به نظر می‌رسد کره بادام‌زمینی به منظور پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند دیابت، سرطان کولورکتال، بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌های مزمن اثرات مفیدی داشته باشد.
 
کره بادام‌زمینی، منبع بالقوه آفلاتوکسین
 
کره بادام‌زمینی با وجود مقوی و مغذی بودن، ممکن است دارای موادی به نام آفلاتوکسین باشد که آسیب‌زا هستند. بادام‌زمینی درون خاک رشد می‌کند که محل رشد کولونی کپک آسپرژیلوس می‌باشد. این کپک‌ها آفلاتوکسین تولید می‌کنند که بسیار سمی و سرطان‌زا است. خوشبختانه در فرآیند تبدیل بادام‌زمینی به کره بادام‌زمینی 89 درصد از آفلاتوکسین از بین می‌رود.
 
چگونه یک کره بادام‌زمینی مناسب را از بین مارک‌های مختلف تشخیص دهیم؟
 
کره بادام‌زمینی غیرارگانیک از موادی تشکیل یافته تا طعم آن را افزایش دهند و با کره بادام‌زمینی ارگانیک که به طور طبیعی از بادام‌زمینی تهیه می‌شود و بدون هیچ‌گونه افزودنی می‌باشد متفاوت می‌باشد. کره بادام‌زمینی غیر ارگانیک در هر قاشق 250 میلی‌گرم شکر بیشتر از موارد طبیعی دارد.
 
همچنین نمک اضافه‌شده به برخی مارک‌ها زیاد است. مشخص است که کره بادام‌زمینی طبیعی به مراتب بهتر از کره‌ای است که به آن افزودنی‌های متعدد اضافه کرده باشند، اما اگر نتوانستید کره بادام‌زمینی طبیعی را بیابید. مصرف روزانه 2 قاشق سوپ‌خوری از این کره‌های دارای افزودنی، مشکلی را ایجاد نمی‌کند و می‌توانید در حد متعادل از آن‌ها بهره‌مند شوید.

بنام خالق هستیها

---------------------

عــــــــــــــســـــــــــــل

عــــــــــــســـــــــــــل

مقوی ودرمان هردردی

دارای ضمانت 100/قابل برگشت

عسل ارگانیک گون

عسل ارگانیک گون (کاملا طبیعی) ضــامـن ســلامــتی خــانـواده وبهترین هدیه طبیعت اگه واقعا دنبال عسل 100% طبیعی و گرده گل ایرانی هستین و می خواین به صورت مستقیم از تولید کننده بگیرین اونم ؛بدون هیچ واسطه ای

تحویل درب منزل

پرداخت درب منزل

"بدون واسطه"

www.jehan.dayanshop.ir

درمانی گیاهی برای "آبریزش بینی"

================================

اکثر مردان و زنانی که مزاج سرد و تر دارند با شروع فصل سرما با آبریزش بینی و چشم، "زکام "و حتی "درد سینوس ها" مواجه می شوند.

به گزارش درمانگران طب سنتی .اکثر مردان و زنانی که "مزاج" سرد و تر دارند با شروع فصل سرما با آبریزش بینی و چشم، زکام و حتی

"درد سینوس ها" مواجه می شوند، عوارضی که غالبا تا پایان زمستان آنها را همراهی کرده و زندگی را برای شان سخت و دشوار می کند.

به گفته درمانگران طب سنتی برای این گروه راه چاره ای ساده و بسیار موثر وجود دارد و آن استفاده از بخور 6 گیاه است.

برای تهیه این بخور کافی است یک قاشق چایخوری از گیاهان خشک شده "اسطوخودوس"، "مرزنجوش"، آویشن، :تخم گشنیز"، پونه و

نعناع را با هم خوب هم بزنید و سپس این مخلوط را درون 3 تا 4 لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و بخار از آن ساطع شود.

از بخار تهیه شده از این گیاهان استنشاق کنید و اجازه دهید این بخار در فضای اتاق و خانه تان بپیچد. در نهایت می توانید جوشانده به دست آمده از این گیاهان را صاف کرده و یک فنجان میل کنید.

بنام یزدان پاک

===========

تــــــــــــمــــــــــشــــــــــــــــک

میوه‌ای با خواص عجیب

تمشک میوه‌‍‌ای که دارای خواص درمانی بسیار زیادی است.

   مطالعات محققان استرالیایی حاکی از آن است که برخی از میوه‌ها از جمله تمشک دارای خواص درمانی

زیادی هستند.

این میوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند و حتی در افزایش

قدرت باروری هم موثر است.

این میوه به دلیل داشتن چربی و کالری کم در برنامه غذایی افراد باید گنجانده شود.

تمشک با داشتن مقادیر بالا از آنتی اکسیدان‌ها در کاهش ابتلا به سرطان موثر است. همچنین حاوی مقادیر

زیادی از مواد معدنی مانند منگنز، مس و آهن است.

این میوه روند پیری را کند می‌کند و برای مبارزه با افسردگی و سایر اختلالات خلق و خوی بسیار موثر است.

به فروشگاه اینترنتی

www.jehan.dayan.ir

خوش آمدید

بنام خدا

دراین فصل به خواص درمانی تعدادی ازداروهای گیاهی می پردازیم.

ودرمطالب آینده سایر داروهای گیاهی را پی می گیریم.

خواص درمانی بابونه

گیاهی است کوچک و پر پشت که در چمن زارها و زمینهای غیر زراعتی و نقاط دیگر می روید برگهای آن جوچک و متناوب و نا منظم و پوشیده از کرک می باشد و گلهای آن را باید در سایه خشک کرد تا خواص آن را ازبین نرود.

خواص درمانی: بابونه گیاهی مقوی نیرو بخش تب بر کرم کش ضد درد و تشنج است و به همین دلیلد دم کرده آن در بیماریهای معده و سو هضم بسیار مصرف می گردد و به آن کلید معده می گویند.
بابونه گیاهی است با اثر تسکین دهنده و منظم کننده فعالیت جهاز هاضمه و همچنین برای رفع و تسکین دردهای دندان و دردهای موضعی موثر و مفید است. ضماد گل بابونه را برای دردهای سیاتیکی کمر درد و سر درد و میگرن به کار می برند دم کرده ده تا بیست گرم گل بابونه در یک لیتر آن برای کسانی که دچار کندی عمل روده ها یبوست سو هضم عفونتهای دردناک و یا اختلال در قاعدگی شده اند مفید است. روغن بابونه برای تسکین دردهای رماتیسم و دردهای عصبی مورد استفاده قرار می گیرد طریقه استفاده از روغن بابونه با این ترتیب است که هنگامی که درد شروع می شود با آن دست خود را آغشته کنید و مجکم محل درد را مالش دهید فورا درد ساکت می شود همچنین دم کرده گل بابونه به شکل کمپرس برای شستشوی چشم استعمال می شود.

خواص درمانی برگ بو

درخت آن همیشه سبز است و پوست آن خاکستری تیره و چوب آن خیلی سخت می باشد و دارای شاخه های انعطاف پذیر است در فارسی آن را درخت غار و باهشتان نامیده اند و دارای خواص گیاه درمانی زیادی می باشد.
خواص درمانی: برگ بو در مورد گریپ و یا عفونت روده ای ضد عفونی کننده خوبی است. برای درمان برونشیت مزمن مورد استفاده قرار می گیرد و برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است دم کرده آن هضم غذا را آسام می سازد و گاز و نفخ معده را خارج می کند همچنین نوشیدن دو تا سه فنجان از شربت برگ بو قبل از غذا برای درمان بی اشتهایی مفید است.

خواص درمانی باد آورد

اصل این گیاه در هندوستان بوده است و از آنجا به سایر نقاط پراکنده شده است و به صورت خودرو می روید دارای ریشه کوچک و ساقه ای راست و برگهایی بزرگ و به رنگ سبز روشن می باشد که انتهای آنها یک خار نوک تیز دارد گلهای آن به شکل یک تخم مرغ خاردار است و رنگ آنها زرد می باشد و بوی نامطبوعی دارد که پس از خشک شدن آن بو از بین می رود.

خواص درمانی: باد آورد مقوی , تصفیه کننده خود و عرق آور, برطرف کننده عفونت های کبد و کلیه و معده است. دم کرده آن برای عفونت های سینه پهلو و انواع تب ها مفید می باشد. باد آورد برای رفع ویار خانم ها مناسب است و همچنین دارای خواص ضد سرطان می باشد.

خواص درمانی بهار نارنج

در فصل بهار درختان نارنج شکوفه می نشینند و گل سفید و معطری می دهند که به آن بهار نارنج گویند.

خواص درمانی: برگ و گل درخت نارنج اختلالات عصبی تپش قلب هیستری و حالت صرع و حمله تشنجات معدی انژین و انواع بی خوابی را تسکین می دهد هضم غذا را آسان می سازد و همچنین عرق آور و کرم کش می باشد. پوست نارنج معده را تقویت می کنند و اشتها را باز می گرداند.
کسانی که دچار یبوست می باشند باید یک پوست نارنج تازه را بجوشنانند و اولین آن آ« را بریزند زیرا بسیار تلخ می باشد سپس دوباره مقداری آب اضافه کنند و بیست دقیقه بجوشانند آ«گاه آن را از آب درآورند و خشک کنند و آن را صبح ناشتا میل نمایند. بلافاصله به تخلیه مدفوع کمک می کند.و یبوست را بر طرف می سازد.
از شکوفه درخت نارنج عرقی می گیرند که به عرق بهار نارنج معروف است و خاصیت آن این است که اعصاب را آرامش می بخشد و برای معالحه سر درد مفید و موثر است.

 مهم:خواص درمانی بلوط ادامه مطلب

                                          بنام خدا

                        خواص شگفت انگیز سبزی "ریحان"

بسیاری ازسبزیجات دارای خواص مشترکی هستند،امابعضی ازآن ها دارای فواید ویژه ای هستند

 که آن هاراازسایرسبزیجات متمایز می کند.

   ویتامین هاوموادمغذی مهم درریحان عبارتند:

1-ویتامین k،آهن،کلسیوم،ویتامین A.

                       توجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه:

 لازم به ذکراست که تعدادی ازویتامین هاوموادمغذی موجودذکرنگردیده فقط فوایدویژه ای که دراین سبزی وجوددارد

 اشاره شده است.

                           ریحان سردردهای عصبی رادرمان می کند.

"ریحان"آرامش دهنده اعصاب است وبرای درمان سردردهای عصبی بسیار مؤثراست.

                                 روش استفاده از"ریحان."

ا گرمقدار20یا50گرم ازساقه ریحان که دارای برگ وگل باشددریک لیترآب جوش بریزیدو12دقیقه "دم"کنید سپس آنراصاف وشیرین کنیدوبعدازهرغذامیل نماییدافسردگی رابرطرف می کند.

سبزی ریحان دارای خواص ضدباکتری،ضدالتهاب،می باشد.

  به همین دلیل م.جب سلامت دستگاه قلبی وعروقی مشود.

  امید است مورد استفاده صحیح قراربگیرد.                                       

                            بنام خدا

با سلام:

             بافلفل سیاه به جنگ چربی خون بروید.

 چربی خون خطراتی داردکه اگر معالجه و کنترل نشود به دیواره رگها می چسبد،وباعث تنگ شدن آنها می گردد،ودرنتیجه باعث افزایش خطرابتلابه سکته مغزی،دردقفسه سیته،وگرفتگی عروق می گردد.

 اما خوشبختانه ا ین بیماری قابل کنترل می باشدوکسانیکه زیرنظرپزشک آن رابه کنترل خوددرمی آورندجای نگرانی نیست.

بطورمعمول انسان بایددرسن 25سالگی آزمایش چربی خون رابعمل آورد،وپس ازآن هر5سال یکبار آزمایش راتکرارنماید.

درمان وکنترل آن:

کنترل آن بسیارساده است،باگرفتن رژیم غذایی به دستورپزشک ،وخودداری ازخوردن غذاهای پرچرب،سرخ کردنیها،وشیرینیجات واستفاده گوشت سفید به جای گوشت قرمزقابل کنترل است.

 معمولا خوردت یک تا2حبه سیرخام اثر بسزایی دارد.

 بطورکلی گیاهان (سبزیها،میوه ها)باعث پایین آوردن چربی خون می شوند.

نکته مهم:دربین سبزیهاومیوه هافلفل سیا ازاهمیت ویژه ای برخورداراست،بطوریکه مزه طعم تندفلفل تشکیل سلول های جدیدرامتوقف می کند،وخاصیت ضدچربی داردودرپایین آوردن فشار خون دارای اهمیت است.

                                          (بنام خدا)

  باسلام.

                        چرادختران جوان باید  سیر بخورند؟

 به نظرپزشگان سیریک ماده جادویی برای سلامت خانمها می باشد،وخوردن یک حبه سیر درروزباعث ازبین رفتن عفونتهای تمام بدن می گردد،بخوصوص اگرصبحها میل گردد.خوردن یک سیر درروزباعث می شودکه فرد ازافسردگی رهایی یافته وتمام افکارمنفی را ازخود دورنماید.

 سیرباید بصورت خام خورده شود،اماگرکسی نتواند خام بخورد پزشگان توصیه می نمایند به صورت پخته درغذای روزانه میل شود.

سیرخام ماده ای شگفت انگیزجهت سلامت خانمها است،وازپیرشدن پوست جلوگیری می کند.

خانمها توجه داشته باشنداز ازاین داروی طبیعی وخدادادی غفلت نورزند زیرابنا به تحقیقات بعمل آمده   سلامتی خانمهادراین ماده جادویی نهفته است.    منبع:(برگرفته از عصرایران)

                             سلامتی همه شمارا ازخداوند بزرگ خواستاریم

                                             بنام خدا

 سلام :

کمترکسی است که تاکنون اسم زرد چوبه رانشنیده ویاانراندیده باشد.

به گزارش سازمان جهانی سلامتی (oMs) همین زردچوبه ای که ماکمتر-

به آن توجه میکنیم تاثیر آن برای درمان مشکلات گوارشی ازقبیل دل درد-

بی اشتهایی،سوزش معده،به اثبات رسیده ودربهبودزخم معده تاثیر-

بسزایی دارد.             

ضدسرطان: زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین است که علاوه بررفع -

مشکلات گوارشی،قدرت فوقالعاده ای درجهت پیشگیری ازسرطان رادارد. (گزارش هفتگی)

توجه:

دوستان محترم فروشگاههای اینترنتی ماراه اندازی گردیده است دعوت میشود ضمن بازدید

درصورت تمایل خرید خودراانجام دهید.

 پرداخت وجه پس ازتحویل کالادرب منزل.(فروشگاه پارس دی)همیشه باشماست.